משתחררים מאלרגיות האביב

תרופות טבעיות לשחרור הסבל העונתי מאת: דינה קינן (N.D) אלרגיה כשכבר הגיעה, פשוט לא הספקנו להתכונן… והכל מגרד, האף "ברז", הגרון מכחכח, העיניים דומעות , העור אדמדם ואולי גם נפוח. מלבד נטילת כדורים היסטמינים להרגעת המצב או לסירוגין סטרואידים להשקטת הסימפטומים, יש הרבה מה לעשות בדרכים טבעיות, בטוחות וקלות. תרופות ביתיות שלרבנו נמצאות במטבח הביתי. […]

אביב הגיע נבט בא…

אביב הגיע נבט בא… מאת: דינה קינן (N.D) איזה כיף, נעים בחוץ השמש מלטפת וכל הטבע יפה ופורח. הכל נובט וצומח והירוק שולט. זה הזמן המושלם לייצר לעצמנו את המזון המושלם – נבטים! הם צבעוניים ומשמחים, קלים לעיכול עשירים בויטמינים ומינראליים.  הנבטים עשירים באנרגיה זמינה, ויטמינים, מינראלים, חומצות אמינו, חלבונים, אנזימים חיים ופיטו-כימיקלים אשר דרושים […]

פסח מיוחד במינו

פסח מיוחד במינו מאת: דינה קינן (N.D) בחג החירות ניתן הזדמנות לכל אחד ואחת לחוות ארוחת חג מלאה או חלקית משוחררת לחלוטין מרכיבי תזונה ממכרים ולעיתים גם מזיקים.  קבלו ארוחת חג טבעונית נטולת גלוטן וסוכר. חג חירות משחרר ומשמח זה התחיל לפני הרבה מאוד שנים, היפוקרטס הפילוסוף והרופא ,הרמב"ם ועוד מרפאים נבונים עתיקי יומין כולם […]

פסח – השינוי הגדול

פסח – השינוי הגדול מאת: דינה קינן (N.D) סיפור יציאת מצרים מסמל עבורנו יציאה ממציאות של עבדות  לחיי חרות . ניתן לפרש תקופה זו בדרכים שונות, אני בחרתי להתבונן במעשה שנעשה, שונה מכל מעשה שנעשה לפני ולכן התוצאה היתה שונה.  רבות אני נפגשת בקליניקה עם אנשים המעוניינים להתרפא מחוליי גוף/נפש שונים או המעוניינים לשנות את […]

אור על העור

אור על האור מאת: דינה קינן (N.D) העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, הוא חשוף לגורמים סביבתיים ויושפע מהמתחולל בתוך גופנו ונפשנו. העור בין תפקידיו הרבים עוזר לשמור על טמפ, גוף תקינה, מונע איבוד נוזלי הגוף, מגן עלינו בפני קרינת השמש ובאותו הזמן מייצר ויטמין D החייוני לבריאותנו. העור משמש חוצץ ביננו לבין החוץ ומגן […]

אומגה מה?

אומגה מה? מאת: דינה קינן (N.D) חומצות שומן הן אבני הבניין מהן שומן ושמנים בנויים. למרות הדעה הרווחת ששומן משמין ושיש להפחית ממנו, גופנו זקוק לשומן, אך מהסוג הנכון. חומצות שומן שלגוף אין את היכולת לייצרן נקראות חומצות שומן חיוניות והן מתקבלות אך ורק ע"י המזון אותו אנו אוכלים (או תוספים). חומצות שומן חיוניות נמצאות […]

5 עובדות בנוגע לשובע

5 עובדות בנוגע לשובע מאת: דינה קינן (N.D) הקשר הנסתר בין שובע לצרבת, ירידה במשקל, בעיות שינה ועוד. רעב, שובע וצמא אלו תחושות המיועדות לשמר את בריאותנו. תחושות אלו מקורן במערכת עצבים ענפה ומורכבת להפליא. מערכת עצבים נמצאת בכל אחד מאיברי מטרה כגון מערכת העיכול, מערכת השתן, מערכת הדם והלימפה ועוד מערכות חיוניות, והיא מעבירה […]

החיילים הטובים שלנו

החיילים הטובים שלנו מאת: דינה קינן (N.D) מחלה זו מלחמה שיש בה אויבים ויש בה צבא שתפקידו להגן. גופנו בדומה למדינתנו מוקף באויבים, לכן עליו להגן על עצמו בפני פולשים המאימים להזיק. החיילים הטובים של גופנו הם החיידקים הידידותיים שלנו. שפעת, התקררות, סינוסיטיס, אזניים, גרון כואב וחוזר חלילה, מעגל מחלות החורף המנטרל אותנו או את […]

החלב הנוסף

החלב הנוסף מאת: דינה קינן (N.D) מה כבר לא נאמר על הסויה, ובעיקר אמירות מפחידות המרחיקות אותנו מרכיב מזון חשוב ובריא להפליא ביפן ובסין לא מתרגשים כשמדברים על סויה, שם השימוש בקטנייה קיים זה אלפי שנים! כן, כן, חלב הסויה היה ועדיין נפוץ יותר מחלב הפרה באזורים אלו.  מכוס חלב, טופו ועד עוגות ומעדנים אחרים […]

מה החלב שלך?

מה החלב שלך? מאת: דינה קינן (N.D) שנים של נזלת, ליחה בגרון וכאב בטן מטריד, הסתיימו במהירות יחסית כשהורדנו את מוצרי החלב מהתפריט.  החלב הניגר, הגבינה, הקוטג', מעדני החלב היוגורט והלאבנה, כולם ככולם בתחילת דרכם כשעוד היו בעתיניה של הפרה היו מיועדים עבור העגל (הגדי..הטלה..וכו'), אלפי שנים של התערבות האדם בחקלאות ובגידול בעלי חיים לצרכי […]